MASSAGEN


Die nachfolgenden Massageformen können, neben der klassischen Teil- oder Ganzkörper-Massage, individuell in Ihr persönliches Massageprogramm integriert werden:

KLASSISCHE-MASSAGE

Mit einer fachkundigen klassischen Massage wird das Wohlbefinden gesteigert und das Körpergefühl verbessert. Eine Massage regt physiologische Prozesse wie Verdauung und Atmung an und reguliert diese, sie verbessert den Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung, sie aktiviert den Blut- und Lymphfluss und bringt das Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht.

BODYCUSION

Mit einer fachkundigen klassischen Massage wird das Wohlbefinden gesteigert und das Körpergefühl verbessert. Eine Massage regt physiologische Prozesse wie Verdauung und Atmung an und reguliert diese, sie verbessert den Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung, sie aktiviert den Blut- und Lymphfluss und bringt das Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht.

FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE


Alle Organe, Muskeln und Körperfunktionen spiegeln sich in den ihnen entsprechenden Reflexzonen am Fuss. Eine Verbindung wird über die Nerven, Blut-, Lymph- und Lebensenergiebahnen (Meridiane) hergestellt. Durch den Druck an den Reflexzonen werden die zugehörigen Organe und Körperteile positiv beeinflusst: Spannungen und Blockaden lösen sich, die Energie kann wieder frei fliessen. 

TRIGGERPUNKT-MASSAGE


Die Triggerpunkte tun nicht nur bei Berührung und Druck weh, sie verursachen Schmerzen in den Gelenken, bei den Sehnen, und Sehnenscheiden bei Bewegung der entsprechenden Muskeln. Durch gezieltes Ertasten (Palpation) dieser Punkte und einem lokalen Druck mit anschliessender Dehnung, können Verspannungen erkannt und gelöst werden.

SPORT-MASSAGE

Die Sport-Massage lindert Muskelschmerzen nach dem Training oder dient der Vorbereitung auf einen Wettkampf. Sie dient der Regeneration oder Aktivierung und wird meistens auf bestimmte Muskelgruppen konzentriert angewendet. Mit speziellen Massagegriffen und Streichbewegungen wird die Ausscheidung von Milchsäure verstärkt, die Blut- und Sauerstoffversorgung gesteigert und so die Regenerationsphase der Muskulatur verkürzt.

SCHRÖPFEN

Das Schröpfen (Schröpfkopf-Massage oder trocken Schröpfen) wird u.a. zum Ausleiten von Giftstoffen und zur Entspannung von Muskeln genutzt. Es aktiviert den Stoffwechsel in den Bindegewebe Zellen und erhöht die Durchblutung. Auch an dauerhaft verspannten Muskeln können so gezielte Reize gesetzt werden die den Muskel wieder entspannen lassen. 

CHAIR-MASSAGE

Bei der Chair-Massage (Sitz-Massage) bleibt man bekleidet und die Massage erfolgt ohne Öl/Cremé über den Kleidern. Mit gezieltem Druck auf die Muskulatur und die Meridiane (Energieleitbahnen) werden Verspannungen gelöst. Zum Einsatz kommt eine Mischung aus klassischen Massagetechniken und Shiatsu/Akupressur. Diese Massageform ermöglicht es, den Körper innerhalb von nur kurzer Zeit zu entspannen und wieder neue Energie zu tanken.

KINESIO TAPING

Bei einem kinesiologischen Tape handelt es sich um ein elastisches Tape aus einem dehnbaren, textilen Material, auf das ein Polyacrylatkleber aufgebracht ist. Unter Anwendung spezieller Techniken ("Taping") wird dieses Tape auf die Haut aufgebracht und erziehlt dort unterschiedliche Wirkungen (Aktivierung der Zirkulation, Deaktivierung des Schmerzsystems, Verbesserung der Muskelfunktion, Unterstützung der Gelenkfunktion, segmentale Beeinflussung).

FLOSSING

Beim Flossing wird mit einem speziellen Gummiband Gewebe abgeschnürt. Dadurch werden alle fliessenden Ströme in diesem Bereich unterbrochen. Zudem wirkt ein starker Druck von aussen auf alle Strukturen der betroffenen Stelle. In diesem Zustand wird diese Struktur dann möglichst aktiv bewegt. In der Folge lösen sich Adhäsionen (Verklebungen) bis in die tiefsten Schichten.

GUA SHA

Übersetzt bedeutet "gua" schaben, der Begriff "sha" bezeichnet eine Rötung der Haut. Die Definition gibt auch schon einen umfassenden Hinweis auf die Technik der Massage. Es handelt sich hierbei um eine Schabmassage, bei der verspannte und schmerzende Regionen des Körpers mit unterschiedlich geformten Kämmen aus Büffelhorn bearbeitet werden.

SHIATSU/AKUPRESSUR

Der Begriff Shiatsu entstammt der Japanischen Sprache; Shi steht für Finger - Atsu bedeutet Druck. Bei dieser Behandlungsform wird Druck auf bestimmte Körperstellen ausgeübt. Rhythmus und Druck werden den jeweiligen Gegebenheiten und Ihren Bedürfnissen angepasst. Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen ergänzen die ganzheitliche Behandlung, deren Ausgangspunkt immer das Bewusstsein der Einheit von Körper, Geist und Seele ist. Shiatsu entspannt und regt die Harmonisierung der Körperenergien und die Selbstheilungskräfte an.

MOXIBUSTION

Diese aus der alten chinesischen Medizin (ACM) stammenden Behandlungsform bedient sich der Energieleitbahnen (Meridiane), die bei der Moxibustion mit Wärme gereizt werden. Dabei wird die sogenannte Moxa-Zigarre verwendet, die angezündet etwa zwei Zentimeter über der Haut gehalten, nicht nur Wärme, sondern auch einen herrlichen Geruch verbreitet.

AROMA-MASSAGE

Ätherische Öle enthalten die Kraft der Pflanzen in konzentrierter Form. Kombiniert mit einer Massage befreit sie von Stress, hebt die Stimmung und belebt die Gesundheit. Ätherische Öle wirken beruhigend, anregend, ausgleichend, krampflösend schmerzlindernd und entzündungshemmend.